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정제곡물과 단순당을 먹지 않는것?
몸에 엄청 안 좋은 작용을 한다고?
으음...
흰쌀밥을 먹고, 사이다 마시는 사람은 건강이 정말 안 좋겠네?
맨날 현미밥에 숭늉 마셔야 하는건가?
흐음...
이거 쉽지 않겠는데...
단순당 : 콜라, 사이다 등 단 음료, 사탕, 초코렛...
정제곡물 : 흰쌀, 밀가루 등으로 만든 국수나 빵 그런거...
...
...
걍 안 건강하게 살래.
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