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달리기가 우울증 치료에 좋다...
그런데 바로 달려야 한다...
자세를 바로 달려야 한다는건 내가 전에 포스팅 했었음.
https://dspecial.tistory.com/669
올바른 달리기 방법
음... 난 그냥 걸어야겠다.
dspecial.tistory.com
알츠하이머까지 예방이라니...
지금부터라도 조금씩 달리는걸로...
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