생체리듬이 우리 몸에 중요한 이유 제시간에 자고, 제시간에 일어나서 햇빛을 좀 쬐라. 이건가... 적절한 운동(걷기)을 하고... 으음... 말이야 쉽지. 바쁜 현대인들은 어떻게 해야하나... 억지로라도 시간을 내야겠구만. ㅋ~~~~ 커피도 안 마시고, 낮잠도 안 자고... 흐음 ㅡ,.ㅡ;;; 세상의 그렇고 그런 이야기 2024.01.19
대륙의 낮잠 문화 아니... 스페인이야? 시에스타인가? 무슨 낮잠을... 저렇게 집단으로 대놓고 잔다고? 그건 그렇고... 마지막 사진은... ㅡ,.ㅡ;;; 어흠흠흠!!! 세상의 그렇고 그런 이야기 2024.01.04
