수면 시간과 치매에 대한 연구 결과 하루에 7시간 이상 자야하는구나. 군인도 8시간 수면이 기본이지. 잠이 안온다고 안자면 안된다. 무조건 잘 자야 한다. 치매... 무서워라... 베타 아밀로이드가 뇌에 안 쌓이게 충분한 수면을 취합시다. 세상의 그렇고 그런 이야기 2024.01.16
각종 질병들의 전조증상 어... 이거 완전 중요한 정본데? 부모님께서 이와 비슷한 증상이 보이면 바로 병원가서 정밀진단 받아봐라. 꼭 알아두고. 뇌경색 초기 치매 심근경색 망막박리 백내장, 녹내장 위암 간암 류마티스 관절염 알아두도록!!! 세상의 그렇고 그런 이야기 2023.12.13
치매를 예방(치료??)하는 유일한 방법 오직 운동만으로 치매 예방, 치료가 가능하다! 전에 올린글에도 조깅을 하면 알츠하이머 예방에 도움된다는 글이 있었는데... 우울증도 예방, 치매도 예방... 여러분! 당장 나가서 운동합시다! 세상의 그렇고 그런 이야기 2023.09.17
